Welcher Genusstyp bist du?

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    18-Jul-2015

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  • GENUSSDU&

    Eine Love Storyvom MINDFITNESS.CLUB

  • GLCKSMOMENTE

    Schn, dass du dich fr das Thema Genussinteressierst!

    Wir Menschen lassen uns viel zu vieleGlcksmomente entgehen, einfach indem wirdie Gelegenheiten zum Genuss nicht ergreifenoder beim Gewohnten bleiben und nicht unservolles Genussspektrum nutzen um mit allenSinnen unser Leben voll und ganz zu geniessen!

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  • GENUSSFHIGKEIT

    Das Genieen ist gar nicht so einfach wie mandenkt. Rein physiologisch ist es ein Reiz-Reaktion System (ein Sinnesreiz aus derUmwelt wird mit Hilfe unsererWahrnehmungssysteme verarbeitet, und dabeimehr oder weniger bewusst als "angenehm"bewertet). Dabei spielen unsere Einstellungenund berzeugungen eine wichtige Rolle.

    Laut verschiedenen Untersuchungen sind ca.25% der Bevlkerung wenig bis gar nichtgenussfhig.

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  • GENUSSQUELLEN

    Man unterscheidet zwei grundlegendeGenussquellen:- krperlich-sinnliche Gensse- stetisch-intellektuelle GensseDer folgende Fragebogen ist dafr gedacht,dass du herausfindest, was fr dich Genussbedeutet und was du fr ein Genusstyp bist.Auerdem wollen wir dich inspirieren und dirneue Genuss-Mglichkeiten aufzuzeigen, die dubisher vielleicht gar nicht oder kaum nutzt.

    Kreuze dafr in allen drei Bereichen dieAntworten an, die fr dich zutreffen.

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  • StilleRuhe&genieen

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  • RUHESUCHER

    Nach getaner Arbeit zu Hause die Fe hochlegen. Dasist die beste Art fr mich, zu entspannen und es mir gutgehen zu lassen.

    Ein Buch zu lesen, ohne auf die Uhr zu gucken - das istein wahrer Genuss!

    Nach Hause kommen und Lieblingsmusik auflegen -schon ist die Welt vergessen.

    Eine Dusche oder ein Bad bringen mir gewhnlich meineLebensgeister wieder zurck.

    Wenn ich in der Natur drauen bin, staune ich immerwieder, wie groartig sie eingerichtet ist.

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  • GeschmackDuft&

    genieen

  • GOURMET

    Wenn ich esse, dann geniee ich mit allen Sinnen. Ichachte bewusst darauf, wie es riecht, wie es sich im Mundanfhlt und schmeckt.

    Es macht mir groe Freude, verschiedeneGeschmackrichtungen in einem Gericht rauszufinden.

    Ein guter Wein oder eine besondere Sorte Grntee - ichachte bei allem, dass es mir schmeckt.

    Die Dfte in der Natur einzuatmen oder ein Ausflug indie Parfmabteilung, das finde ich toll!

    Duft von Gewrzen oder zubereiteten Speisen einatmenzu knnen sind fr mich kleine Glcksmomente.

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  • AbenteuerAction&

    genieen

  • ABENTEUERER

    Ich geniee es sehr, mit meinen guten Freundenzusammen auszugehen und zu erleben.

    Ich habe Hobbys und Interessen, denen ich regelmignachgehe und die mir eine groe Freude undBefriedigung geben.

    In einem Konzert oder einem gut geflltenFuballstadion blhe ich voll auf.

    Ich probiere gern etwas Neues aus und investiere auchgern Geld in diese Erlebnisse.

    Andere genieen Ruhe - ich geniee es, in Aktion zu seinund etwas um die Ohren zu haben!

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  • WAHREGENIESSER

    Wie sieht es aus? Hast du herausgefunden,welcher Genusstyp du bist?Wissenschaftliche Studien fanden heraus, dasswahre Genieer u.a. bereit sind:- sich fr Genuss gegen Widerstnde andererdurchzusetzen- nach kreativen und sogar gewagten Lsungenfr mehr Genuss zu suchen- sich krperlich / geistig anzustrengen undGrenzen auszutesten- sptere Reue in Kauf zu nehmen.

    Was bist du bereit, fr deinen Genuss zu tun?

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  • MEHR"HMMM"UND"AHHH..."Wir hoffen, dass dich die eine oder andereGenussidee inspiriert hat, wieder einmal mehr Zeitund Raum fr Genuss in dein Leben zu bringen.Vielleicht haben wir dich auch nur an etwaserinnert, was du immer gerne mochtest, aber inletzter Zeit vernachlssigt hast.Wir wnschen dir viele Hmmmmh- und Ahhhh-Momente! Wenn du das auch anderen liebenMenschen gnnen mchtest, dann freuen wir uns,wenn du diese Genussinspirationen weitergibst!

    Fhl dich ausgezeichnet!Das MFC-Team

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  • FHLDICHAUSGEZEICHNET!

    Mind Fitness ist ein Zustand des in mir selber Ruhens, desbewussten Wahrnehmens meiner Gedanken, Gefhle,Handlungen und meiner Umwelt. Wer diesen Zustand so oftwie mglich erlangt, wird merken, dass sich automatisch:- Beziehungen verbessern- Konflikte auflsen oder gar nicht erst entstehen- ein gutes Gespr fr die eigenen Bedrfnisse und Grenzeneinstellt- sich die Kommunikation mit anderen verbessert.Wir untersttzen dich gern auf dem Weg zu deiner Mind Fitness- melde dich unter trainer@mindfitness.club

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